wnq dobrze mówi na pewno słyszałeś o metce, metanabolu czy inne takie nazwy potoczne, mimo że jest to pozornie tani cykl, to trzeba wydac mase kasy na różne osłonki (wątroba, nerki) dobrze by było do tego białko, kreatyna jakas po cykl dla mniejszych spadków, jakieś witaminki(np vitaral) i w sumie wyjdzie gdzieś koło 250 złoty ale i tak bardziej [...]
[...] BY BYLO CIEZKO.. SZCZEGOLNIE DRUGIE CW JEST TAKIE "NA WCZUWANIE SIE"... Czyli robie tak: 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni = 15 tygodni (3 cykle) i pozniej sprawdzian maxów nowych, odpoczynek 1 tydzien i nastepny cykl si? TAK. OCZYWISCIE CO 5-TY TYDZIEN MASZ TROCHE LUZNIEJSZY TYDZIEN, Ile tych cykli ze zmiana [...]
[...] gdzyż mam sporo tłuszczu do zrzucenia, napewno po jakś 2 miesiącach zmienie troche plan treningowy. Myśle że minimum 3 miesiące redukcji pozniej może z miesiąc masy jakis cykl na kreatynce i dalej redukcja. Poprzednio robiłem mase 5 miesięcy kilka w tym 2 cykle kreatynowe 1 miesiąc i 2,5 miesiąca. Trenowałem 3 róznymi planami z drobnymi [...]
noo bo chcialbym miec nastepny cykl taki zeby szko na mase ale rownoczesnie zebym nie spuchl jak na omie bo idzie mi to w sadlo jak masz lepszy pomysl na taki cykl to mi go rozpisz ma mase ale SUCHA
1. jak sie robie trening na mase to na mase... skonczysz cykl to regenerka i tak w kółko a jak pozniej zechcesz nabierzesz masy itd itp to mozesz rzezbe zrobic albo sie albo najelpiej naprzemian raz mase raz siłe ja osobiscie preferuje dosc do jakeigos wyznaczonego sobie celu np 80kg wagi i przez ten cal yczas jechac na mase... 2. duzo 3. srednio [...]
[...] WIADOMOŚCI OGOLNE "Sekrety masy" wg. sławnych kulturystów http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31870 Super masa i siła wg Arnolda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62866 Masa latem - cykl kompromisów http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684 Poziekuj Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-07-29 10:22:45
[...] się soki trawienne i oszukujesz org., że znów jesteś głodny). 2 sposób kup sobie suplement znany RAVENOUS (zwieksza laknienie, poprawia trawienie). Jeżeli chodzi o cykl był dobry ale wziąłeś rzeczy po których spada masa na odbloku chyba że pociągniesz cykl dalej np. myślę że mógłbyś połączyć Boldenon z teściem propionat+po 4 tyg [...]
"A ja na Twoim miejscu wzialbym na pierwszy cykl mala ilosc soczku zeby poznac reakcje organizmu, np tak: 1-7 prop 50mg e2d 1-7 superka 50mg e2d " uuu superka- duzo klocia... no dobra ale jakos powiedzmy bym to przezyl tylko ze to jest raczej na mase, a ja chce robic i mase i sie podrzezbic troche wiec vinko chyba niezbedne by bylo. a [...]
kilka miesięcy temu robiłem cykl na teściu wcześniej metka chciałbym sprubować czegoś innego byłem sceptyczny co do PH ale ostatnio zagłebiłem sie w temat i zmieniłem zdanie. Teścia nie bardzo chce jestem podatny na estro a także wywalaja mi syfy co bardzo mnie drażni. Szukam czegoś mało toksycznego bym mógł polecieć z 8 tyg jakościowa mase co [...]
[...] wiem że to łatwe ale nie najlepiej sobie radze w takich sprawach :P) 2.wiek: za 2 miesiące 18. 3.wzrost/waga: 177cm / 71kg 4.staż treningowy: 4miesiące 5.cel cyklu: MASA MASA i jeszcze raz MASA.:) 6.stosowane już wcześniej suplementy: nie chce mylić pojęć,ale rozumiem że wszystko co brałem,to: MASS XXL 3kg, białko jakieś 2x [...]
Ja właśnie skończyłem cykl 6-tygodniowy na tym białku. Kupowałem smak waniliowy u IronMan'a. Rozpuszczalność pierwsza klasa, można rozpuszczać łyżeczką w szklance. Smak na wodzie średni, za to z mlekiem 0,5% jest co najmniej dobry. Cykl treningowy na masę: białko WheyFusion połączone z trec cm3 przed trenigiem i hyperfusion po treningu + dość [...]
[...] 2-gi dzień dopiero w 3 i 4 tygodniu zwiększa się na 75mg (czyli trzy ampułki co 2-dzień) -nie jest to zbyt wygodne. Kolejną wada tego testosteronu jest to, że po skończeniu cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek masy. Dlatego sensownym wydaje się stosowanie jednoczesne propionatu i enanthatu. Podczas gdy [...]
1. chciałbym brać kreatynę , ale biąrę również żeń szeń i niewiem czy nie będzie jedno drugiemu przeszkadzać ( kolidować ze soba ) NIE BEDZIE KOLIDOWAC 2. czy przy braniu kreatyny i dobraj diecie mozna liczyć na efekty ćwicząc każdą grópę 2x/tydz. JEZELI CHODZI O MASE I SILE CWICZENIE DWA RAZY W TYGODNIU MIJA SIE Z CELEM 3. jak sam powiedziałeś [...]
[...] treningowych maszynowo - tutaj sciema z Twojej strony - ja ZAWSZE kosultuje sie z osoba zainteresowana trenignami, ZAWSZE musi mi opisac wrazenia i odczucia po konkretnym cyklu treningowym i pod nia dostosowyjemy dalsze treningi. Czy wiesz ze nie wszyscy dobrze reaguja na treningi silowe? Jak nie, to wlasnie się dowiedziałeś. 30% osob ktorym [...]
[...] ok 6 godz,dopuszczalna dawka nie grozaca zaburzeniom to 1jednostka na 6kg wagi najlepiej nie stosowac jej codziennie,z mojego doswiadczenia najbardziej sprawdzal sie cykl 10 tyg w zestawieniu 2 dni ins/dzien przerwy -na mase 3 iniekcje co 6godz -przed startem 2 ine. przez piwrwsze 12godz dnia-2 ostatnie posilki bez wegl ZAWSZE STOSUJE 6 [...]
[...] na mase to jaka jest dobra i niedroga? Dobra jest dieta, ale niedroga to juz nie . I jeszcze takie jedno pytanko, jak zaczne za miesiąc ćwiczyć na mase to przez ile robić cykl i jaka przerwa powinna być pomiędzy cyklami ? Cykl 6 tygodni - 3 miesiecy zaleznie od postepow i samopoczucia. Przerwa okolo tygodnia. i jak najlepiej brać odżywke? bo [...]
[...] "silowych" na silowni (maslomaslane) masz do wyboru cw. na mase,rzezbe,wytrzymalosc,sile,kondycje(miesniowa),kondycje(ogolna). Z tego co zrozumialem to cwiczysz w cyklu na mase. Z powzyszych metod jedynym cyklem ktory da efekt redukcyjny bez strat miesniowa silwych bedzie cykl na rzezbe (a co za tym idzie,odpowiednia dieta,areoby i [...]
[...] na skosie badz prosta przysiady czasem sr biceps masa 9 - 12 seri gryf łamany szeroki chwyt , waski łamany na modlitewniku , hantle obkrecajac na stojaco (akurat na ten cykl tak bo cwiczyłem juz przerożnie jedyna partia ktorej powiedzmy nie rozumiem :p inne partie cwieczen nie mal nie zmienam i dobrze idzie) pt barki masa - siła ( jedne [...]
witam, nieługo koncze cykl masowy, potem robie tydzien przerwy od silki i dalej nei wiem czy znow cwiczyc na mase czy moze tak nei wolno i trzeba np na sile albo na wytrzymalosc?